手上起了汗疱疹的治疗方法主要包括以下几个方面：
1.生活调理：避免使用较强碱性的肥皂和热水洗手，保持患处皮肤清洁干燥。同时，注意保持良好的情绪，避免情绪波动对免疫系统的影响。
2.饮食调整：饮食以清淡为主，均衡营养，多食用蔬菜粥、绿豆汤等易消化食物，避免进食生冷、辛辣刺激性食物。
3.药物治疗：可使用3%的明矾溶液浸泡手，或涂抹抗生素药物如莫匹罗星软膏、红霉素软膏等。但需注意，药物使用应在医生指导下进行，并可能出现皮疹、恶心、呕吐等不良反应。
4.其他治疗：若症状长时间不能缓解，还可考虑物理治疗、中医针灸治疗、艾灸治疗等方法。
以上治疗方法应根据患者具体情况选择，并在专业医生指导下进行。同时，注意避免搔抓患处，以免发生感染。