苦荞茶虽然具有多种健康益处，但过量饮用也可能带来一系列副作用。
1.胃肠道问题：由于苦荞茶属性偏寒，长期或大量饮用可能导致脾胃虚寒，表现为腹痛、腹泻、反酸等症状。对于脾胃功能较弱的人群，更应谨慎饮用。
2.过敏反应：部分人群可能对苦荞茶中的某些成分过敏，出现皮肤瘙痒、红肿等过敏症状。在饮用前，应了解自身是否对苦荞茶过敏。
3.低血糖与低血压风险：苦荞茶具有降血糖、降血压的作用，因此低血糖、低血压患者过量饮用可能导致症状加重。
4.神经系统影响：过量饮用苦荞茶可能导致失眠、尿频等，因为其中含有的黄酮、芦丁等物质可能影响神经系统功能。
为了健康，建议适量饮用苦荞茶，避免过量饮用带来的副作用。
