高温中暑怎么办

高温中暑后要及时采取急救措施，降低体温、补充水分和电解质，必要时寻求专业医疗救助。
高温中暑后，应迅速将中暑者移至阴凉通风处，避免继续暴露在高温环境中，确保空气流通。用湿毛巾或冰块冷敷中暑者的额头、颈部和腋窝等血管丰富的部位，帮助降低体温。让中暑者饮用含盐的清凉饮料，如淡盐水或运动饮料，以补充体内流失的水分和电解质。若中暑症状严重，如出现高热、昏迷、抽搐等情况，应立即拨打急救电话，寻求专业医疗救助。在等待救援期间，可继续采取上述降温和补水措施，尽量减轻中暑者的痛苦。