手脚长水泡且伴有瘙痒感，可能由以下原因引起：
1.环境因素：长时间处于高温、潮湿环境，使手脚部位产汗量增多，汗液刺激皮肤，可能导致瘙痒和水泡。
2.真菌感染：例如红色毛癣菌、须癣毛癣菌等感染，对皮肤黏膜组织造成损害，引发水泡、瘙痒等症状。
3.过敏原刺激：如花粉、尘螨等过敏原，可能导致皮肤黏膜渗透性增加，出现瘙痒、水泡等过敏反应。
4.病毒感染：感染水痘-带状疱疹病毒、单纯疱疹病毒等，破坏皮肤屏障功能，诱发皮肤黏膜组织损害，出现水泡、瘙痒等症状。手足癣、汗疱疹等疾病也可能导致手脚长水泡并伴有瘙痒。为明确诊断和有效治疗，建议及时就医检查。
脚上起小水泡的原因可能是：
1、足癣，因为当双脚被真菌感染后，就会出现足癣。常表现为刚开始脚上会出现较小的厚壁水泡，且还伴有瘙痒感。
2、汗疱疹，是一种过敏性皮炎，引起该病的主要病因包括精神因素，如过度紧张、疲劳或抑郁等。
3、脚部湿疹，常表现为患者脚部出现丘疹、红斑，一般都会伴有瘙痒的症状。
建议平时一定要注意保持脚部卫生，选择宽松透气的鞋袜，以免造成感染。