山楂和茶泡水喝的功效与副作用

山楂和茶泡水喝的功效主要包括：补充营养，山楂和茶都含有丰富的维生素和微量元素，有助于身体新陈代谢；增强食欲，山楂的酸味能刺激胃液分泌，提高食欲；还有助于活血散瘀，改善血液循环。然而，也存在一些副作用，如空腹饮用可能会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，引起胃部不适；同时，山楂中的酸性物质可能与茶叶中的碱性物质结合，影响营养吸收；且长期大量饮用可能会影响牙齿健康。因此，建议适量饮用，避免空腹，并根据个人体质情况调整饮用量。