手背上起小水泡且伴有瘙痒，可能是湿疹、过敏、汗疱疹或手癣等原因引起。针对此情况，建议采取以下措施：
1.保持手部干燥与清洁：避免长时间接触水和清洁剂，使用温和的肥皂和专用洗手液，洗手后擦干并涂抹保湿护手霜。
2.明确病因并治疗：若症状持续或加重，应及时就医，通过皮肤科医生的诊断明确病因。湿疹患者可使用炉甘石洗剂等药物；过敏患者可服用氯雷他定等抗组胺药物；汗疱疹患者可外用曲安奈德尿素软膏等；手癣患者则需使用抗真菌药物如盐酸特比萘芬乳膏。
3.避免刺激：远离可能的过敏原，如动物毛发、花粉等，并避免搔抓患处，以免加重症状或引发感染。
4.注意饮食与休息：保持饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，同时保持良好的作息习惯，有助于缓解症状和促进康复。