荷叶和山楂泡水喝的作用与功效

荷叶和山楂泡水喝的作用与功效主要体现在：
1.清暑利湿：对于因暑湿引起的泄泻、眩晕等症状，荷叶与山楂泡水有很好的缓解作用。
2.健胃消食：山楂中的酸性成分能促进胃肠对食材的吸收，与荷叶结合，有助于改善食滞不化引起的腹痛、腹胀等问题。
3.降血压、降血脂：荷叶中的荷叶碱和山楂中的山楂酸、柠檬酸等成分能够扩张血管，降低血压，并有助于降低血脂。
但需注意，两者不宜空腹或过量服用，以免伤害胃。适量饮用，可根据个人体质情况酌情增减。