如何降低胆红素

要降低胆红素，可以从以下几个方面入手：
1.合理饮食：选择清淡、易消化吸收的食物，如豆类制品、鱼类、蔬菜、水果等，这些食物富含维生素A、B、C，有较好的抗氧化功能。避免食用生冷、辛辣、油炸等可能加重肝脏负担的食物。
2.药物治疗：在医生指导下使用降胆红素药物，西医常用的有酶诱导剂等。中医对于湿热型黄疸可采用清热利湿、利胆退黄的茵陈等药物。
3.注意休息：保证肝脏得到充足的血液供应，有利于肝细胞修复和再生。建议饭后卧床休息1-2小时。
4.明确病因：胆红素升高可能与肝脏疾病、胆道疾病等有关，应尽早就医检查，明确病因并对症治疗。