三七泡水喝的功效和作用

三七泡水喝具有多种功效和作用。三七能够活血化瘀，加快人体内血液循环，对于外伤导致的体内淤血有很好的消散作用。它还可以预防高血压与高血脂，三七中的三七皂苷和多糖等成分能够净化血液，降低血液粘稠度，并提高血管的韧性与弹性。此外，三七泡水喝还可以增强人体的抗氧化能力，延缓衰老症状。同时，它也有助于平肝、调节人体阴阳平衡，从而预防失眠等症状。三七泡水喝对健康有多方面的益处。