秋冬季节适合喝的茶有多种，以下是一些推荐：
1.红茶：红茶富含营养成分和糖分，有助于预防感冒，增强人体抗寒能力。红茶的茶性温和，生热暖腹，暖胃护胃，特别适合秋冬季节饮用。
2.普洱茶：普洱茶性温和，适合在秋冬季节饮用。普洱茶具有降血脂、降血糖等功效，对预防心脑血管疾病有一定作用，尤其适合中老年人饮用。
3.青茶（乌龙茶）：青茶属于半发酵茶类，茶性不寒不热，具有润肤、润喉、生津等功效，特别适合在秋冬季节干燥时饮用。
4.花茶：如牡丹花茶、金银花茶、茉莉花茶、菊花茶等，这些花茶含有丰富的茶多酚、维生素C等营养成分，花香浓郁，有助于促进食欲，有益于身心健康
5.白茶：白茶轻度发酵，含有微量元素和维生素等，可以为人体提供所需营养物质，适合秋冬季节适量饮用
秋冬季节喝茶有很多好处，但也要避免一些不良习惯，如空腹饮茶、喝烫茶、浓茶、冷茶等，以免对身体造成不良影响。茶品并不能代替药物治疗疾病，如有身体不适还需及时就医。
建议秋冬季节皮肤瘙痒的患者注意保持皮肤湿润，避免使用碱性过强的洗浴用品，减少洗澡次数并控制水温。选择含有天然油脂的护肤品进行保湿。
若症状严重，可考虑使用抗过敏药物或外用止痒药膏。若症状持续或加重，建议及时就医。
秋冬季节皮肤干燥时，要注意保湿。
选择富含天然油脂的护肤品，避免使用含有刺激性成分的化妆品。保持室内适宜湿度，多喝水也有助于改善皮肤干燥。
若症状持续或加重，建议前往皮肤科就诊。皮肤科医生会根据具体情况，提供个性化的治疗方案，患者应遵医嘱积极配合治疗。