中暑怎么解决

中暑的解决方法主要包括以下几个方面：
1.转移环境：立即远离高温、高热的环境，转移到通风、透气、凉爽的地方，解开衣扣，利于皮肤散热。
2.补充水分：大量饮水，如矿泉水、葡萄糖水、生理盐水等，补充因出汗而流失的水分和电解质。
3.物理降温：用冷水或酒精擦拭皮肤，或在额头放置冷毛巾，降低体温。
4.药物缓解：如有头晕、恶心、呕吐等症状，可服用如十滴水、藿香正气水等药物进行缓解。
5.医院救治：若出现严重症状，如昏厥或昏迷，应立即送医院进一步救治。