当面临花粉过敏时，以下措施有助于缓解症状：
1.避免过敏源：要尽量减少接触花粉，如减少户外活动时间，外出时佩戴口罩和眼镜，以减少花粉的吸入和接触。
2.药物治疗：若已出现过敏症状，如打喷嚏、流鼻涕、皮肤红肿等，可服用抗过敏药物，如马来酸氯苯那敏片、氯雷他定片等，以缓解过敏症状。
3.局部处理：针对皮肤过敏，如荨麻疹、瘙痒等，可以涂抹抗过敏药膏或使用冷敷来减轻不适。
4.预防措施：平时应多食用富含维生素的食物，增强身体免疫力。此外，也可考虑进行脱敏治疗，以提高对花粉的耐受力。在花粉高发季节，尤其需要注意个人防护和健康管理。