对于怀孕且血糖高的女性，可以适量食用牛奶和鸡蛋。
1.营养价值：牛奶富含优质蛋白质、钙质等营养成分，鸡蛋则含有丰富的维生素和蛋白质，这些对孕妇和胎儿的健康都是必要的。
2.血糖影响：虽然牛奶和鸡蛋中含有一定的碳水化合物，但它们的升糖指数相对较低，适量摄入通常不会导致血糖急剧升高。
3.饮食建议：孕妇在食用时应控制总摄入量，确保营养均衡。可以将牛奶和鸡蛋作为饮食的一部分，搭配其他低糖、高纤维的食物一起食用，有助于减缓血糖上升的速度。
建议孕妇定期监测血糖，如有需要，应在医生或营养师的指导下进行饮食调整。