孕晚期血糖高可以吃纯牛奶吗

孕晚期血糖高的孕妇可以适量饮用纯牛奶。纯牛奶含有丰富的蛋白质、钙、磷、维生素等营养成分，能为孕妇提供必要的营养支持。同时，纯牛奶的含糖量相对较低，其主要糖分是乳糖，其升糖指数（GI）不高，适量饮用一般不会导致血糖出现显著升高。孕妇在饮用纯牛奶时也应注意适量，避免过量摄入导致消化不良或腹胀等不适症状。此外，建议选择无糖或低糖的纯牛奶，避免饮用加糖或含有其他甜味剂的牛奶制品，以更好地控制血糖水平。同时，孕妇还应遵循医生或营养师的建议，制定个性化的饮食计划，以维持血糖的稳定。