经常有口臭怎么办

经常有口臭可能是由于多种原因引起的，包括口腔卫生不佳、饮食习惯、消化系统问题或口腔疾病等。
1.为了缓解或消除口臭，先应保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线和漱口水，并确保舌头也得到清洁。
2.调整饮食习惯，减少摄入辛辣、重口味食物，增加新鲜蔬果的摄入，以改善口腔环境。
3.如果口臭持续存在，可能是消化系统问题或口腔疾病的信号，建议及时就医检查。同时，保持良好的生活习惯，如充足睡眠、减少压力等，也有助于改善口臭问题。