黄芪和枸杞泡水喝的作用及功效

黄芪和枸杞泡水喝具有补气养血、养肝明目、增强免疫力和抗衰老等多种功效。
1.补气养血：黄芪被誉为“补气圣药”，能增强体力，枸杞则能养血安神，两者结合可补气养血，改善面色萎黄、气虚乏力等症状。
2.养肝明目：枸杞具有养肝明目的功效，与黄芪合用能进一步增强对肝脏的保护，同时缓解眼睛干涩、视力模糊等问题。
3.增强免疫力：黄芪和枸杞都含有多种对人体有益的营养成分，如多糖、维生素等，能增强人体免疫力，预防疾病。
4.抗衰老：两者都具有抗氧化作用，能清除体内自由基，延缓衰老，保持肌肤年轻态。