牙齿痛的快哭了睡不着怎么办

牙齿剧烈疼痛，几乎无法入睡，先要保持冷静，避免因为焦虑而加剧疼痛感。可以尝试用温盐水漱口，这有助于消炎杀菌，缓解部分疼痛。同时，用冰袋或冷毛巾轻轻敷在脸颊外侧疼痛处，利用冷敷来减轻肿胀和疼痛感。如果家中有止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，可以适量服用以缓解疼痛，但这只是暂时措施。
最重要的是，尽快预约牙医进行紧急治疗，因为牙痛可能由多种原因引起，如蛀牙、牙髓炎、智齿发炎等，只有专业医生才能准确诊断并给出有效的治疗方案。在等待就医期间，尽量保持饮食清淡，避免刺激性食物，以免加重症状。