夏天中暑后降温的方法多种多样，具体如下：
1.环境降温：迅速将患者移至阴凉通风处，避免阳光直射，减少周围环境温度，有助于身体散热。
2.物理降温：使用湿毛巾、冰袋等物品冷敷头部、颈部、腋窝和腹股沟等大血管流经处，通过热传导原理降低体温。可以打开风扇或空调，增加空气流通，加速体表散热。
3.补充水分：少量多次饮用含电解质的清凉饮料或淡盐水，补充因出汗而流失的水分和电解质，避免脱水，有助于调节体温。
4.药物降温：对于高烧不退的患者，可在医生指导下使用退烧药物，但需注意药物剂量和使用方法，避免过量使用导致不良反应。
