怎样缓解中暑症状

缓解中暑症状的方法如下：
1.迅速降温：立即将患者移至阴凉通风处，使用湿毛巾、冰袋等物品冷敷头部、颈部及腋窝，每次冷敷约10-15分钟，以快速降低体温。
2.补充水分与电解质：少量多次饮用含电解质的清凉饮料或淡盐水，每次约200ml，避免一次性大量饮水，以补充因出汗而流失的水分和电解质。
3.休息与观察：让患者平躺休息，避免剧烈活动，密切观察体温、意识状态等变化，如有异常应及时就医。
4.药物治疗：在医生指导下，可服用藿香正气水、十滴水等解暑药物，或适量使用止痛药如布洛芬等，以缓解头痛、恶心等症状。