中暑痉挛的处理方法应迅速且有效，具体如下：
1.立即降温：迅速将患者移至阴凉通风处，使用冷毛巾、冰袋等物品冷敷关键部位，如头部、颈部、腋窝等，以降低体温，减少高温对身体的持续伤害。
2.补充水分与电解质：小口慢饮含电解质的饮料或淡盐水，以补充体内因大量出汗而流失的水分和电解质，特别是钠、钾等关键元素，预防电解质紊乱。
3.适当休息：让患者平躺休息，避免剧烈运动或劳累，以免加重身体负担。
4.观察病情变化：密切观察患者的痉挛症状是否缓解，以及体温、意识状态等变化，如有持续加重或新症状出现，应及时就医。
5.就医治疗：若痉挛症状严重或持续不缓解，应立即拨打急救电话，送往医院接受专业治疗，包括静脉输液、吸氧、药物治疗等措施。