中暑后的处理应迅速且有效，具体步骤如下：
1.立即转移：将患者迅速移至阴凉、通风处，避免继续暴露在高温环境中。
2.降温处理：使用冷毛巾、冰袋等物品冷敷患者头部、颈部及四肢大血管处，帮助快速降温。同时，解开患者衣物，促进散热。
3.补充水分：小口慢饮含电解质的饮料或淡盐水，以补充体内流失的水分和电解质，预防脱水。
4.密切观察：持续关注患者体温、意识状态及皮肤湿度等变化，如有异常或症状加重，应及时就医。
5.就医治疗：对于中暑症状严重或持续不缓解的患者，应立即拨打急救电话，送往医院接受专业治疗。