中暑时的急救措施应迅速且有序，主要包括以下几点：
1.迅速降温：立即将患者移至阴凉通风处，解开衣物，使用冷水、湿毛巾或冰袋冷敷额头、颈部、腋下等关键部位，必要时使用风扇或空调加速散热。
2.补充水分：给予患者含电解质的饮料，如淡盐水或运动饮料，每次饮水量不宜过多，避免引起呕吐。
3.观察病情：密切关注患者的体温、意识状态及身体反应，若症状持续加重或出现高热、抽搐、昏迷等情况，应立即拨打急救电话。
4.体位调整：将患者置于平卧位，头偏向一侧，以防呕吐物引起窒息。
5.送医治疗：对于重症中暑患者，应迅速送往医院接受进一步治疗，包括输液、药物降温、纠正水电解质紊乱等措施。
