降血压的茶叶有多种选择，它们各自具有一定的降压效果，以下是一些常见的降血压茶叶：
1.菊花茶：菊花茶具有平肝明目、清热解毒的功效，对高血压及动脉硬化患者有一定的辅助治疗作用。
2.山楂茶：山楂茶不仅有助于消化，还能扩张血管、降低血糖和血压，是高血压患者的良好饮品。
3.首乌茶：首乌茶具有降血脂、预防血栓形成的作用，对高血压患者有益。
4.荷叶茶：荷叶茶具有清热解暑、扩张血管、降脂降压的效果，尤其适合高血压病且肥胖的病人。
5.钩藤茶：钩藤茶与天麻配伍，能起到一定的降压作用。
6.罗布麻茶：罗布麻茶能辅助降脂，预防血栓形成，同时能减轻心脏负担，适合高血压患者饮用。
降压茶的性质一般偏寒凉，不建议单独饮用，可以配伍其他药食同源的中药共同饮用。在饮用过程中，如身体出现不适，应及时就医。
在选择降压茶时，应考虑既能有效辅助降压又不刺激胃的品种。
1.菊花茶：菊花茶清热解毒，平肝明目，对高血压有良好的辅助治疗作用。
2.柠檬草茶：含有丰富的维生素C和矿物质，有助于降低血压，并且具有消炎、抗菌的作用，对胃部也有良好的保护效果。
3.普洱茶：其中的茶多酚能有效扩张外周循环，导致血压出现轻度下降的趋势。同时，普洱茶对胃部的刺激相对较小。
4.山楂茶富含黄酮类化合物，能扩张血管，降低血压，同时其温和的性质不易刺激胃部。
5.罗布麻茶含有丰富的氨基酸和微量元素，具有明显的降压效果，且对胃肠道无明显刺激。
茶对降压和养胃有一定的帮助，但效果相对有限，不能完全依赖它们来控制血压。高血压患者在饮茶的同时，还需遵医嘱服用降压药物。