有心悸的人需要注意以下几个方面：
1.保持规律作息：保证充足的睡眠时间，避免熬夜，有助于维持心脏的正常节律。
2.避免过度劳累：合理安排工作和休息时间，避免过度劳累，以免加重心脏负担。
3.控制情绪：保持平和的心态，避免情绪激动、紧张等负面情绪，以免引发或加重心悸。
4.合理饮食：避免暴饮暴食，减少咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入，适量补充富含钾、镁等矿物质的食物，有助于维持心脏健康。
5.定期体检：定期进行心电图、心脏彩超等检查，及时发现并治疗潜在的心脏疾病。
6.遵医嘱用药：如有心脏疾病史，应严格遵医嘱用药，不可随意停药或更改剂量。
7.寻求专业帮助：如心悸症状持续或加重，应及时就医，寻求专业医生的帮助和指导。