胸口疼心悸时，应采取以下措施：
1.立即休息：在症状出现时，应立即停止活动，找一个安静的地方坐下或躺下，让身体放松，有助于减轻心脏负担。
2.观察症状：留意胸口疼痛和心悸的持续时间、频率以及是否伴有其他不适症状，如胸闷、气短、头晕等。
3.就医检查：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。通过心电图、心脏彩超等检查明确病因，如冠心病、心律失常等。
4.针对性治疗：根据检查结果，在医生指导下进行针对性治疗。如冠心病可能需要使用硝酸酯类药物、抗血小板药物等；心律失常则可能需要使用抗心律失常药物或进行手术治疗。
5.调整生活习惯：避免过度劳累、情绪激动、吸烟饮酒等不良习惯，保持规律作息和健康的生活方式，有助于预防胸口疼心悸的再次发作。