宝宝脾胃虚弱可以从多个方面进行调理，以下是具体的建议：
1.饮食调理：保证宝宝的饮食规律，定时定量，避免暴饮暴食。食物应以清淡、易消化为主，避免高油脂、辛辣、生冷等刺激性食物。可以适量添加山药、莲子等有助于醒脾开胃的食物到宝宝的饮食中。
2.小儿推拿：通过补脾经、摩腹、按揉足三里、捏脊等推拿手法，有助于调和脾胃功能。推拿时要注意手法和力度，避免对宝宝造成伤害。
3.适量运动：适当的运动可以促进宝宝的肠胃蠕动，改善消化功能。家长可以引导宝宝进行一些简单的运动，如叩牙齿、漱津液、腹部按摩、活动脚趾等。
4.中药调理：在医生或中医师的指导下，可以适当使用一些健脾益气的中药来调理宝宝的脾胃。但需注意，中药的使用应因人而异，不可随意给宝宝服用。
在调理过程中，家长应耐心细致，注意观察宝宝的反应和变化，及时调整调理方案。
孩脾胃虚弱的调理并没有一个最快的方法，每个孩子的体质和情况都不同。以下是一些调理的建议：
1、保证孩子的饮食规律。饮食过量、不规律会导致脾胃负担过重，影响消化功能。建议每天定时定量，少食多餐，避免暴饮暴食，多吃易消化的食物，如粥、面条、蔬菜等。
2、注意调节孩子的情绪。情绪波动会影响脾胃功能，因此要避免孩子过度兴奋或情绪低落。
3、可以选择一些中药来调理脾胃功能。常用的有六君子汤、四君子汤等，可以根据孩子的具体症状来选择合适的药方。
4、建议孩子多参与户外活动，增强体质。
如果孩子脾胃虚弱的症状较为严重或持续不见好转，家长应及时带孩子就医。