血压高、血糖高的人可以吃全麦面，但需注意以下几点：
1.适量食用：全麦面富含纤维素、维生素、矿物质等营养成分，有助于补充营养并辅助提高免疫力，对血压和血糖的影响相对较小。任何食物都应适量摄入，过量食用可能导致消化不良或血糖波动。
2.选择优质全麦面：确保购买的全麦面品质优良，保留了较多的营养成分和膳食纤维，这有助于更好地控制血糖和血压。
3.搭配均衡饮食：在食用全麦面的同时，应搭配其他营养均衡的食物，如蔬菜、水果、瘦肉等，以保持饮食的多样性和均衡性。
4.监测血糖和血压：定期监测血糖和血压水平，了解全麦面对个人身体状况的影响，并根据实际情况调整饮食计划。