什么时候是排卵期

排卵期是女性月经周期中的一个重要阶段，它通常可以通过月经周期来推算。一般来说，排卵日出现在下次月经来潮前的14天左右。而排卵期则是包括排卵日在内的前5天和后4天，这总共10天的时间被称为排卵期。
具体来说，如果女性的月经周期较为规律，比如周期为28天，那么她可以通过计算下次月经来潮的日期，然后往前推14天来确定排卵日。
排卵期的具体日期可能会受到多种因素的影响，如情绪、环境、健康状况等，为了更准确地确定排卵期，女性可以使用排卵试纸、基础体温测量等方法进行监测。