取环的最佳时间因个体差异而异，但一般可归纳为以下几点：
1.育龄期女性：常规情况下，最佳时间为月经干净后的3-7天。此时子宫内膜较薄，取环时出血量少，且术后恢复快。若有生育需求，建议提前3个月取环，以确保子宫内膜有足够的时间恢复。
2.更年期女性：绝经后的6-12个月内是取环的较佳时机。此时子宫尚未明显萎缩，取环操作相对容易。若绝经时间过长，子宫逐渐萎缩，可能增加取环的难度和风险。
3.特殊情况：带环怀孕者，在人工流产时可同时取环。带环异位妊娠者，可在术前诊断性刮宫时或术后出院前取出。
取环时可能会有一定的疼痛感，但疼痛的程度因人而异。如果节育环在子宫内的位置正常，且没有发生嵌顿或粘连，那么取环的过程通常会相对顺利，疼痛感也会相对较轻。如果节育环在子宫内的位置不正，或者由于放置时间过长而导致嵌顿或粘连，那么取环的过程可能会更加困难，疼痛感也会相应增加。经验丰富的医生能够更准确地判断节育环的位置和状况，从而采用更合适的取环方法，减少患者的疼痛感。同时，每个人的疼痛阈值和对疼痛的敏感度也不同，因此即使是相同的操作，不同患者的疼痛感也可能会有所不同。
为了减轻取环时的疼痛感，患者可以采取一些措施。例如，在取环前，可以与医生进行充分的沟通，了解取环的过程和可能的风险，以缓解紧张情绪。在取环时，可以遵循医生的指导，保持正确的体位和放松状态，以配合医生进行操作。如果疼痛感过于剧烈，可以及时向医生反映，以便医生采取必要的措施进行处理，如使用局部麻醉药物等。