血糖高的人可以吃维生素B6。维生素B6是一种水溶性维生素，它不会直接影响血糖水平，且对糖尿病患者没有明显的副作用。维生素B6在人体内参与多种代谢过程，包括糖原合成、氨基酸代谢、神经递质合成以及脂肪代谢等，这些过程对于维持身体健康和血糖稳定都是有益的。值得注意的是，维生素B6对血糖没有直接影响，但它并不能单独作为降低血糖的手段。血糖高的患者应该遵循医生的指导，通过控制饮食、适量运动以及必要的药物治疗来管理血糖水平。此外，在服用维生素B6时，也需要注意适量原则，避免过量摄入。过量服用维生素B6可能导致周围神经炎等不良反应。因此，在服用前最好咨询医生或药师的意见，以确保安全有效地补充维生素B6。