麦片本身属于平性食物，不会为身体增加过多的热气，因此，在正常情况下，吃麦片是不会导致上火的。
现在市面上销售的麦片，为了改善口感和易吸收性，绝大多数都添加了各种添加剂。这些添加剂可能会改变麦片的性质，使其更容易导致上火。
为了避免上火，建议选择纯燕麦片。纯燕麦片不仅保留了燕麦的营养成分，如蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等，而且不含有添加剂，因此更加健康，不会导致上火。任何食物都应适量食用。过量食用麦片可能会增加胃肠道负担，引起消化不良等问题。
清火栀麦片是一种中成药，具有的功效与作用包括：
1.清热解毒：能够有效缓解肺胃热盛所致的咽喉肿痛、发热、牙痛、目赤等症状。
2.凉血消肿：能够降低体内的热度，减轻皮肤、黏膜的炎症反应，有助于消除肿胀和疼痛。
3.泻火降燥：帮助排出体内过多的热量和湿热，降低体内火热程度，缓解口干、便秘等症状。
4.滋阴降火：能够补充体内的阴液，降低阴虚火旺所致的热症，缓解口干、口渴、咽干等不适。