木瓜具有多种作用，主要包括：
1.健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶有助于分解脂肪和蛋白质，促进消化和吸收，从而起到健脾消食的作用。
2.美容养颜：木瓜富含维生素C、胡萝卜素等抗氧化物质，能够促进新陈代谢，帮助皮肤保持健康，达到美容养颜的效果。
3.通乳丰胸：木瓜中的凝乳酶具有通乳作用，同时木瓜能刺激卵巢分泌雌激素，有助于丰胸。
4.改善肥胖：木瓜中的木瓜酵素能分解脂肪、蛋白质和糖类，有助于去除赘肉，改善肥胖。
5.缓解痉挛疼痛：木瓜中的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对排肠肌痉挛等有治疗作用。
木瓜作为一种营养丰富的水果，具有多重作用。木瓜含有丰富的木瓜酶、维生素C及多种矿物质，能促进脾胃消化、改善便秘，有助于新陈代谢，发挥美容养颜的效果。木瓜中的木瓜蛋白酶有助于分解脂肪和消化蛋白质，增强肠胃功能，起到健脾消食的作用。木瓜还具备通乳、抑菌杀虫、抑制痉挛等功效，对产后乳汁不足、抗菌及缓解肌肉痉挛等问题有一定帮助。木瓜虽好，但过量食用可能引起腹泻等不适，且对木瓜过敏者应避免食用。若食用后，出现不适症状，建议及时就医。