秋冬季节皮肤瘙痒的应对措施主要包括：
1.保持皮肤滋润：使用温和的沐浴露，避免过热的水和碱性强的香皂，洗澡后趁皮肤未干时涂抹高保湿的身体乳液，特别是四肢等干燥部位。
2.减少洗浴次数：每周洗1至2次即可，随着环境干燥程度加重而减少洗浴次数。
3.注意饮食调节：多摄取富含维生素的蔬菜和水果，避免辛辣、油腻和海鲜等刺激性食物，以免加剧瘙痒。
4.穿着舒适：选择纯棉或真丝内衣，避免化纤或针织面料衣物以减少静电刺激。
5.保持室内湿度：使用加湿器或放置水盆等方法，将室内湿度保持在适宜水平，有助于减少皮肤水分蒸发。
6.及时就医：如果瘙痒症状严重或伴有其他不适，建议及时就医，查明病因并在医生指导下进行治疗。
建议秋冬季节皮肤瘙痒的患者注意保持皮肤湿润，避免使用碱性过强的洗浴用品，减少洗澡次数并控制水温。选择含有天然油脂的护肤品进行保湿。
若症状严重，可考虑使用抗过敏药物或外用止痒药膏。若症状持续或加重，建议及时就医。