手癣和足癣的治疗主要包括：
1.保持干燥和清洁：真菌在潮湿和温暖的环境中生长繁殖，因此保持患部干燥和清洁是治疗的基础。应经常用温水和温和的肥皂洗手或洗脚，并彻底擦干。
2.避免传播和再感染：避免与他人共用个人物品，如毛巾、鞋袜等，以减少传播风险。同时，定期更换和洗涤袜子和鞋子，保持鞋袜干燥。
3.药物治疗：外用抗真菌药物是治疗手癣和足癣的主要方法，如酮康唑乳膏、硝酸益康唑乳膏等。对于严重的感染，可能需要口服抗真菌药物，如伊曲康唑胶囊、特比萘芬片等。具体药物使用需遵医嘱。
4.遵循医嘱：及时就医，遵循医生的建议和治疗计划，按时用药并完成疗程，即使症状改善也不要中断治疗，以免复发。