答
夏天过敏时,可采取措施包括:
1.避免过敏原:识别并远离已知的过敏原,如花粉、尘螨、宠物毛发等,减少过敏症状的发生。
2.保持皮肤清洁与湿润:选择适合敏感肌肤的清洁产品,保持皮肤清洁,并使用保湿产品锁住水分,缓解皮肤干燥引起的过敏。
3.合理饮食:避免食用容易引起过敏的食物,如海鲜、坚果等,多吃新鲜蔬菜和水果,增强身体免疫力。
4.使用抗过敏药物:在医生指导下,口服或外用抗过敏药物,如氯雷他定、炉甘石洗剂等,以缓解过敏症状。
5.注意防晒:使用防晒霜减少紫外线对皮肤的伤害,避免在阳光强烈时外出,或穿着长袖衣物、戴帽子等防护措施。