得了艾滋病怎么办

如果得了艾滋病，应保持冷静，并尽快前往正规医院或疾控中心进行确诊和治疗。艾滋病虽然无法完全治愈，但可以通过高效抗逆转录病毒治疗（HAART）等药物有效控制病情，延长生存期，提高生活质量。
在治疗过程中，应积极配合医生，按时服药，并定期复查。同时，保持良好的生活习惯和心态也至关重要，包括规律作息、健康饮食、适当运动以及积极乐观的心态。此外，避免与他人发生无保护的性行为，以减少病毒的传播风险。面对艾滋病，早期诊断、积极治疗和科学管理是关键。