奶茶的危害主要包括以下几点：
1.引发肥胖：奶茶中通常含有较高的糖分和脂肪，长期过量饮用容易导致热量摄入过多，从而增加肥胖的风险。
2.影响牙齿健康：奶茶中的糖分含量较高，若经常饮用且不注重口腔清洁，容易腐蚀牙齿，导致蛀牙等问题。
3.神经兴奋与失眠：部分奶茶中含有咖啡因或茶碱等成分，过量摄入可能刺激大脑中枢，导致神经兴奋，甚至影响睡眠质量，出现失眠等情况。
4.增加患病风险：奶茶中的某些成分，如反式脂肪酸和添加剂等，长期摄入可能增加患心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的风险。
奶茶喝多了的危害主要包括以下几点：
1.糖分摄入过多：大多数奶茶含有较高糖分，长期大量摄入会导致肥胖、糖尿病、心血管疾病等慢性病风险增加。
2.神经与睡眠问题：奶茶中的咖啡因等成分可能刺激神经系统，导致失眠、焦虑、心悸等神经症状，影响睡眠质量。
3.反式脂肪酸摄入：部分奶茶中可能含有植脂末，其中的反式脂肪酸会增加心血管疾病的风险。
4.钙质流失：奶茶中的磷酸盐成分与人体内的钙结合，可能加速钙质流失，影响骨骼健康。
5.牙齿问题：奶茶中的糖分容易在口腔中滋生细菌，长期大量饮用会增加龋齿的风险。
6.肾脏负担：长期过量摄入咖啡因和糖分，可能加重肾脏负担，对肾功能造成威胁。