洗眼液通常含有清洁、舒缓成分，如生理盐水、透明质酸钠等，用于清洁眼部、缓解眼部疲劳或去除异物感。对于经常使用电脑、佩戴隐形眼镜或者生活在空气质量不佳环境中的人群，适量使用洗眼液可以提供一定的舒适度。
洗眼液并非必需品，频繁或不正确使用可能适得其反。以下是一些注意事项：
1. 选择合适的产品：确保购买的产品是无菌、适合眼部使用的，并遵循产品说明。
2. 不要滥用：过度使用可能干扰眼睛自然的泪液平衡，导致眼睛干涩或其他不适。
3. 敏感性测试：首次使用前，可在手腕处做皮肤过敏测试。
4. 个人卫生：使用时要确保双手清洁，避免交叉感染。
注意洗眼液在适当情况下可以作为辅助护眼手段，如有持续不适，应及时就医。
洗眼液对眼睛的影响需要看情况。
正常的眼睛是可以适量使用合格的洗眼液的，它可以清洁眼部，缓解眼睛疲劳，去除异物，起到保护和舒缓的作用。像平时有戴隐形眼镜、美瞳或者游泳时眼睛不适，洗眼液也是可以提供及时的缓解。洗眼液还具有中和酸性溶液的功能，能有效减轻化学物质对眼睛的损害。
不过长时间使用洗眼液或操作不当，可能也会导致眼睛发炎、破坏泪膜的稳定性，导致眼睛干燥。因为洗眼液中含有不明确成分或防腐剂，长期使用可能会对眼睛造成一定伤害，像眼部出现红肿、疼痛、角膜损伤、视力模糊、眼部刺激等。
洗眼液开封后要按要求储存，并在有效期内使用。如需使用洗眼液，也要遵循说明书指导，使用过后有不适感建议及时就医。
对眼睛好的食物通常有富含维生素A的食物、富含抗氧化剂的食物、富含Omega-3脂肪酸的食物等。
富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜、动物肝脏等。维生素A对维持正常的视觉功能很重要，能预防夜盲症和干眼症，保护眼睛免受自由基的伤害。深绿色蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝，含有丰富的叶黄素和玉米黄质，这两种抗氧化剂可减少紫外线对眼睛的损害，预防白内障和黄斑变性。
富含抗氧化剂的食物如蓝莓、葡萄、猕猴桃等水果，以及菠菜、花菜等蔬菜。这些食物富含的抗氧化剂如花青素、维生素C等，有助于减轻眼睛疲劳，改善视力，并预防眼部疾病。
富含Omega-3脂肪酸的食物如鱼类和坚果。Omega-3脂肪酸能减少干眼症的发生，并改善视网膜的功能。坚果和种子如杏仁、核桃、亚麻籽，富含维生素E和欧米伽-3脂肪酸，有助于保护眼睛免受自由基的伤害。
均衡饮食，适量摄入这些食物，结合规律的生活习惯和适当的体育锻炼，能有效维护眼睛健康。