孕妇可以适量吃田螺，但需要注意以下几点：
1.营养成分：田螺富含高蛋白、低脂肪和多种矿物质，如钙、磷、铁等，这些对孕妇和胎儿的健康都有益。特别是铁元素，有助于预防孕妇贫血。
2.潜在风险：田螺性寒，且可能携带细菌、寄生虫等有害物质。过多食用或处理不当可能导致腹泻、腹痛等症状，甚至可能通过胎盘影响胎儿的生长发育。
3.个人体质：孕妇的体质各异，对食物的耐受性也不同。如果孕妇有脾胃虚寒、急慢性肠炎等问题，或曾对田螺等食物过敏，应避免食用。
孕妇通常不建议吃田鸡，以免引起不适。
田鸡属于野生两栖动物，其体内可能携带裂头蚴、曼氏迭宫绦虫等寄生虫，以及沙门氏菌、李斯特菌等病菌。这些病原体经高温烹饪也未必能完全杀灭，孕妇感染后可能导致腹痛、腹泻，甚至通过胎盘影响胎儿发育，增加流产、胎儿畸形风险。尤其是野生田鸡，生存环境复杂，感染概率更高。
农田中生长的田鸡可能摄入农药、杀虫剂，或因环境污染积累重金属。孕妇食用后，毒素可能通过血液循环进入胎儿体内，影响神经系统、肾脏等器官发育。
田鸡肉的主要营养为蛋白质，但鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类等常见食材同样能提供优质蛋白，且安全性更高。例如深海鱼富含DHA，有助于胎儿脑发育；瘦肉补铁可预防孕期贫血。选择这些食材既能满足营养需求，又能规避田鸡带来的健康风险。