眼睛干燥可以适量使用人工泪液类的眼药水来缓解不适，这类眼药水模拟人体自然泪液，主要用于滋润和保护眼睛。但不建议频繁或过量使用，因为过度依赖可能会抑制自身泪液的分泌，形成恶性循环。如果每天需要多次滴眼药水，应考虑可能是慢性干眼症，需要寻求医生的专业评估。
日常护理上，可以尝试以下方法改善眼干症状：
1. 避免长时间盯着电子屏幕，每20分钟看远方20秒，让眼睛休息一下。
2. 确保室内空气湿度适宜，避免空调或暖气直吹眼睛。
3. 增加摄取富含Omega-3脂肪酸的食物，如鱼、坚果和亚麻籽，有益于眼部健康。
4. 轻柔地按摩眼睑，促进油脂腺分泌，有助于泪液层稳定。
如果以上措施无法缓解症状，应及时就诊。
眼睛干涩通常是因为泪液分泌不足或蒸发过快导致的干眼症。选用眼药水有以下几种可选用：
1.玻璃酸钠滴眼液：这是一种人工泪液，轻度干眼症患者能有效滋润眼睛，缓解眼干、眼涩等症状。角膜上皮损伤修复以及肝炎综合征的治疗也有一定的效果。
2.七叶洋地黄双苷滴眼液：中重度干眼患者可以使用这款具有抗疲劳和滋润作用的，可以起到缓解眼睛干涩、疲劳及视物模糊等情况。这款浓度润滑成分比较高，不建议长期使用，以免对眼睛造成伤害。
3.珍珠明目滴眼液：适用于由视觉疲劳和假性近视引起的眼睛干涩。其主要成分珍珠液和冰片具有明目、去翳、增视和清热、通窍、消肿、止痛的作用。
因睑板腺功能障碍引起的干眼，可能可以适当的使用温敷和按摩的方法，配合抗生素或抗螨虫药物治疗。
以上眼药水均需在医生指导下使用，以确保用药安全有效。如果症状持续或加重，建议及时就医。