血脂的正常范围主要包括以下几项指标:
1.总胆固醇:其正常值应小于5.18mmol/L,随着年龄增长,需更加注意控制,以免增加高胆固醇的风险。
2.甘油三酯:正常范围应小于1.7mmol/L,超过此值可视为高甘油三酯血症,需积极关注并采取相应措施。
3.高密度脂蛋白胆固醇:通常认为其水平越高越好,正常范围一般大于1.04mmol/L,因其有助于预防动脉粥样硬化。
4.低密度脂蛋白胆固醇:不同人群,其控制目标有所不同。一般健康成人应小于3.4mmol/L,而有高血压、糖尿病或冠心病等危险因素的患者,应控制在更低水平,如低于2.6mmol/L或1.8mmol/L,以防止心脑血管疾病的发生。
眼压指的是眼球内部的压力,主要由眼球内的房水产生的。正常人的眼压稳定在一定范围内,这样能维持眼球正常的形态和屈光介质的良好状态。
一般来说,正常眼压范围在10至21毫米汞柱之间。不过要注意,这个范围是根据很多人的情况统计出来的,每个人的情况可能不同。有的人眼压在正常范围的上限也没问题,有的人眼压稍低却可能出现视神经损害。
眼压高(超过21毫米汞柱)是青光眼的一个重要风险因素,但不是眼压高就一定会得青光眼,也不是所有青光眼患者眼压都高。
此外,正常人的24小时眼压波动范围一般不大于8mmHg,双眼眼压差值一般不大于5mmHg。
如果发现自己的眼压不在正常范围,建议及时就医,做进一步检查和治疗。平时保持良好生活习惯,比如合理饮食、适量运动、不长时间用眼,对维持正常眼压有帮助。