左眼跳，医学上称为眼睑痉挛，通常是由于眼睑肌肉不自主的抽动引起。这通常是暂时性的，可能是由于疲劳、压力、缺乏睡眠或者是咖啡因摄入过多所致。偶尔的眼睑痉挛通常不需要太过担忧，它会在几天到一周内自然缓解。
注意如果眼睑跳动频繁、持续时间长，或者伴有其他症状如视力下降、眼睑肿胀或疼痛，可能需要考虑潜在的神经问题，如贝尔面瘫或眼肌神经疾病。在这种情况下，建议咨询医生以进行详细检查。
在日常生活中，可以通过保持充足的睡眠，减少压力，均衡饮食，并限制咖啡因和酒精摄入来帮助缓解眼睑痉挛。如果症状持续不减，请及时就医。