答
面对皮肤过敏引起的瘙痒,先要做的是立即远离可能的过敏原,如化妆品、食物、药物或环境刺激物,以减少进一步刺激。随后,保持皮肤清洁但避免过度搓洗,使用适合敏感肌肤的洁面产品和温水轻轻清洁。在保湿方面,选择含有天然成分、无酒精、无香料且适合敏感肌肤的保湿产品,帮助修复皮肤屏障,缓解干燥和紧绷感。
若瘙痒难耐,可在医生指导下使用抗过敏药物或外用止痒药膏,但切勿自行随意涂抹药膏,以免加重症状或引起不良反应。同时,注意饮食调节,避免摄入可能加重过敏的食物,如海鲜、辛辣食物等。保持良好的作息和心态,也有助于减轻过敏症状,促进皮肤恢复健康。