面对青春痘，先要保持饮食均衡，多摄取富含维生素和纤维的食物，避免辛辣、油腻及高糖食品，以减少皮脂分泌和痘痘生成。保持皮肤清洁至关重要，选择适合敏感肌肤的洁面产品，彻底清洁面部，但避免过度搓揉以免刺激皮肤。定期去角质能帮助去除死皮细胞，促进新陈代谢，但需注意频率以免损伤皮肤屏障。此外，保持充足睡眠，减少压力，因为这两者都会影响内分泌，进而加剧痘痘问题。对于已形成的痘痘，建议使用温和的祛痘产品，避免挤压，以免留下痘印或疤痕。若痘痘问题严重，应及时就医。
青春痘要保持皮肤清洁，选择适合油性或混合性肌肤的洁面产品，避免过度清洁以免破坏皮肤屏障。注意饮食均衡，减少高糖、辛辣及油腻食物摄入，多摄取富含维生素和纤维的食物，促进身体排毒。保持充足睡眠，避免熬夜，因为良好的睡眠有助于皮肤修复。
对于已经冒出的痘痘，不要随意挤压，以免引发炎症或留下痘印，可使用含水杨酸或苦参提取物的痘痘护理产品，它们能有效消炎祛痘。此外，保持心情愉快，减少压力也是预防痘痘的重要因素。
若痘痘问题严重，建议及时就医。