长时间佩戴眼镜本身不会导致眼球突出。眼球突出通常是与近视程度关联的病理性变化，比如甲状腺眼病或眼内压升高等情况。近视时，眼球可能会逐渐变长，但这主要是眼球结构的问题，而非眼镜所致。眼镜的作用是矫正视力，帮助眼睛聚焦光线，减少视疲劳，并不会改变眼球的生理结构。
注意，高度近视（大于600度）的人眼球轴向长度可能较长，视觉上可能显得眼球较为突出。这种情况并非眼镜造成，而是近视本身的生理变化。如果担心眼球突出或有其他眼部不适，应及时咨询医生进行检查。定期的检查有助于监控眼部健康，早期发现并处理潜在问题。
一般情况下，戴眼镜通常不会使眼睛变丑，但可能因长期佩戴影响眼部外观，具体表现与个人习惯、眼镜类型及护理方式相关。
长期佩戴较重的眼镜，如金属框架可能压迫鼻梁和眼周皮肤，导致局部血液循环不畅，引发眼窝凹陷。近视度数较高者，眼轴变长可能导致眼球轻微突出，与眼镜无直接关联，但视觉上可能加重“凸眼”印象。长时间佩戴紧绷的眼镜会在鼻梁和太阳穴留下压痕，尤其金属框架边缘较硬时更明显。镜框与皮肤摩擦可能刺激黑色素细胞，导致局部皮肤变黑。
过度使用电子屏幕、不良的阅读姿势等不良习惯可能加速近视的发展，而及时的视力矫正和干预则有助于控制近视度数的增长，维护眼部健康。确保镜腿与耳朵贴合，避免过度压迫太阳穴。用专用清洁剂擦拭镜片，防止细菌滋生引发皮肤问题。
每天用指腹轻柔按摩眼周，促进血液循环。用温毛巾敷眼5-10分钟，缓解眼部疲劳。若对外观有较高要求，可考虑近视手术或隐形眼镜交替使用。