2024-07-11 221人浏览
病情描述:请问,我老公今年45岁了,吃什么东西可以补肾壮阳?
男人补肾壮阳可以吃的食物有很多,主要包括:1.蔬菜类:如韭菜、大葱、秋葵、山药、枸杞等,这些食物在中医上被认为具有补肾壮阳的作用。2.肉类:羊肉以及动物肾脏、肝脏等,中医上认为偏温热的食物可以达到补肾壮阳的效果。3.海鲜类:如牡蛎、大虾、海参等,这些食物富含营养,适用于偏阴虚的患者。4.坚果类:核桃、松子、杏仁、芝麻等坚果含有丰富的卵磷脂以及不饱和脂肪酸和微量元素,具有补血养元的功效,可以适当益气补肾。