近视的原因：
1. 遗传因素：近视有显著的遗传倾向。如果父母中有一方或双方是近视，孩子近视的风险会明显增加。某些基因被认为与近视的发展有关。
2. 近距离工作：长时间进行近距离阅读、写作、使用电子设备等活动会增加近视的风险。这可能是因为这些活动促使眼睛持续调整以聚焦近处物体，导致眼球变长，从而引发近视。
3. 发育因素：儿童和青少年在生长发育期更容易近视，因为眼球在这个阶段更容易发生形状变化。
4. 疾病关联：某些眼部疾病或全身性疾病，如糖尿病，也可能与近视有关。
注意，一旦发现视力下降，应尽早咨询医生，以便及时采取适当的矫正措施。
假性近视，也被称为调节性近视或暂时性近视。其发生与多个原因有关：
1.长时间近距离用眼，现代人长时间使用电子产品，如电脑、手机、平板等，同时长时间读书、写字等，使眼睛长期处于近距离状态。这种情况下，眼睛的睫状肌长时间紧绷，晶状体变凸，从而使得眼睛在看远处物体时无法及时调整焦距，出现看远模糊的现象。
2.不良的用眼习惯，比如在光线不足或过强的环境下阅读，读书写字时眼睛与书本的距离小于33厘米，或者躺着看书等不正确的用眼姿势，都会增加眼睛的负担。
3.营养缺乏，挑食、偏食等不良饮食习惯可能使体内缺乏维生素A、维生素B1、维生素C等营养元素，营养元素缺乏会增加假性近视的风险。
4.受到光色刺激过多，长时间处于光线不足或光色刺激过多的环境中，如长时间上网或去游戏厅、歌舞厅等娱乐场所，眼睛容易受到光、色等理化刺激。
5.遗传原因，虽然假性近视主要由环境因素引起，但遗传背景也可能影响个体对这些环境因素的敏感度。
预防和缓解假性近视的关键在于合理安排用眼时间，保证充足的休息，进行适当的眼部放松训练，并增加户外活动时间。
如果出现视力模糊等症状，应及时就医检查，避免误将假性近视当作真性近视处理。