孕妇是可以吃山竹的。山竹是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、维生素B、矿物质（如钾、镁、钙等）以及膳食纤维等，这些成分对孕妇和胎儿的健康都有益处。孕妇在食用山竹时需要注意以下几点：
1.控制食用量：山竹虽然营养丰富，但含糖量较高，过量食用可能导致血糖升高，不利于孕妇的体重管理和血糖控制。
2.避免过敏：如果孕妇对山竹过敏，应避免食用，以免引发过敏反应。
3.关注个人体质：对于体质虚寒、有妊娠高血压或妊娠糖尿病的孕妇，应谨慎食用山竹，或在医生指导下适量食用。
山竹性偏寒凉，具有清热生津、降火解暑的功效，因此一般情况下，适量食用山竹不仅不会导致上火。
山竹有清热解毒的功效，但是里面含糖量比较多，吃多了可能会导致肥胖。山竹属于凉性食物，不能多吃。山竹还可以清除体内的热度，可以减少患者便秘、口干、舌燥等不适的症状。上火之后可以多喝绿豆汤，有清热解毒的作用。也可以在医生的指导下服用牛黄解毒丸进行治疗。