过敏止痒的方法主要包括以下几种：
1.外用药物：可以使用炉甘石洗剂、樟脑乳膏等清凉止痒的药物，对于炎症较明显的过敏，可使用含糖皮质激素的软膏，如地奈德乳膏、糠酸莫米松乳膏等，以达到止痒效果。
2.内服或注射药物：过敏面积广泛或严重时，可口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，或者肌肉注射扑尔敏、苯海拉明，以及静脉输注维生素C、葡萄糖酸钙等，以缓解过敏症状及瘙痒。
3.非药物性疗法：如使用冷生理盐水湿敷，可降低皮肤温度，减轻肿胀和瘙痒。此外，中药药浴、冰敷等方法也有一定效果。
4.避免刺激：避免接触过敏原及刺激性物质，如洗涤剂、化妆品等，以免加重过敏和瘙痒。
若症状持续不缓解，应及时就医。