戴美瞳，也称为彩色隐形眼镜，需要遵循一定的步骤以确保舒适和安全。
戴美瞳步骤：
1. 清洁双手：首先彻底清洁双手，避免细菌污染镜片。
2. 检查镜片：取出镜片前，确认镜片没有破损或折叠，区分正反面。正面通常呈碗状，反面类似碟状。
3. 准备镜片：将镜片放在干净的支托上，用纯净的隐形眼镜护理液冲洗，确保镜片湿润。
4. 放置镜片：看向前方，轻轻将镜片放于眼球中央，让它自然贴合。
5. 调整位置：如果感觉不适，不要揉眼睛，而是再次眨眼或轻轻转动眼球，让镜片找到正确的位置。
注意，美瞳使用不当可能对眼睛造成伤害，因此正确使用和保养很重要。
